INOMARKALK ru
» » Инструкция к силовому тренажеру

Инструкция к силовому тренажеру

Рубрика : Финансы

Для сборки тренажёра Вам понадобится помощь. Не пытайтесь собрать его в одиночку. Оставьте достаточно свободного места между тренажёрами. Не заставляйте место слишком плотно. Всё оборудование должно быть прочно закреплено на полу для его стабилизации.


НЕ используйте оборудование, если оно не закреплено на ровной поверхности. Осторожно распаковывайте коробку, положите все детали на полу, рядом с предполагаемым местом использования 5. Необходима точная сборка и регулировка. Закрепляя гайки и болты, оставляйте немного места для последующей регулировки.

Направляющие грузов хлопковой тряпкой и спец. Поручни мыльным раствором и водой. Уделите внимание сгибам и соединительным узлам. Стоит проверять крепления на затянутость. Стоит проверять рамы на износ или повреждения. Поручни стоит проверять на износ или повреждения. Нанесите смазку на хлопковую ткань и протрите ей направляющие На стеках грузов, подшипниках, и концах направляющих есть спец.

Зрительно просматривайте все крепления на затянутость или износ. Проверяйте все аксессуары и соединительные узлы на износ. Проверяйте тросы на натянутость и отрегулируйте при необходимости.



к тренажеру инструкция силовому


Используя силовой тренажер, всегда стоит соблюдать меры предосторожности: Эта инструкция составлена для Вашей безопасности, а также ее соблюдение обеспечит долгий срок службы тренажера. Не используйте аксессуары, не предназначенные для занятий на этом тренажёре: Убедитесь, что все крепления и тросы надёжно затянуты и в хорошем рабочем состоянии. После этого, прежде чем продолжать занятия, обязательно ещё раз пройдите медицинскую проверку.



тренажеру силовому инструкция к


Вокруг тренажёра необходимо иметь как минимум 1. Не следует устанавливать тренажер во влажных и сырых помещениях, а также на балконах. Если вы обнаружите во время его сборки или проверки какие-нибудь неисправные компоненты, не используйте тренажёр до полного решения проблемы. Также немедленно прекратите занятие, если услышите какой-нибудь необычный шум или треск. Избегайте костюмов, части которых могут попасть в движущиеся узлы тренажёра. Для сборки тренажера используйте картинки из оригинальной инструкции, входящей в комплект поставки.

Высокая стоимость вовсе не означает, что тренажёр лучший.



Инструкция к силовому тренажеру видеоролик




Но и слишком дешёвым он быть не может. Протестируйте тренажёр прямо в магазине, чтобы оценить качество, надёжность и удобство. Если вы услышите шум или ощутите дискомфорт, продолжайте поиски. Все детали и крепления должны быть качественными и надёжными.



тренажеру инструкция к силовому


Желательно выбрать модель, имеющую функцию регулировки рукояток, скамей и сидений. Итак, как правильно заниматься на тренажёре? К любому многофункциональному силовому тренажёру должна прилагаться инструкция.


IMPULSE. IF-PT Многофункциональный силовой турник ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ. - PDF

Внимательно её изучите, чтобы выяснить, какие упражнения вы сможете выполнять, и как правильно это делать. Кроме того, некоторые производители прилагают к комплексу диск с видео и подробным описанием тренировок.

Самые распространённые упражнения, выполняемые на таких тренажёрах — это сгибания и разгибания ног, самые разные варианты жимов, поднятия коленей, скручивания, поднятия корпуса, сгибания рук на бицепс и так далее. В первые несколько занятий желательно выполнять все упражнения перед зеркалом, строго следуя инструкции.


Инструкция по сборке силового тренажера

Можно включить видео и повторять все движения инструктора, контролируя их правильность. Чтобы тренировка была эффективной и безвредной, её продолжительность должна составлять порядка минут. Но увеличивать время следует постепенно. Так, вы можете начать с 10 минут и ежедневно прибавлять по две-три минуты.



к тренажеру инструкция силовому


Более длительные занятия могут привести к переутомлению и повреждениям мышечных тканей. Занятие должно начинаться с разминки, которая позволит подготовить мышцы и избежать их растяжения.


Год выпуска: 2011
Поддерживаемые ОС: Win 8, 7, OSX
Локализация: Ru En
Вес : 675.42 Килобайт




Блок комментариев

Ваше имя:


Электронная почта:




  • © 2010-2017
    inomarkalk.ru
    Напишите нам | RSS фид | Карта сайта