INOMARKALK ru
» » Прыжок в длину фото

Прыжок в длину фото

Рубрика : Семья



длину прыжок фото в


Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега [1]. Прыжок состоит из четырёх фаз: Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка. После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад.

Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м [2] [3]. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением.



фото длину прыжок в


На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем, например, прыгала Хайке Дрекслер [4]. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху.


Прыжки в длину с разбега

Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса [5] [6]. Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка: Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка.



Прыжок в длину фото видео




Прыжки в длину в древности[ править править код ] Античный прыгун в длину Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам, техника прыжка принципиально отличалась от современной.


Прыжок в длину с места

Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка [9]. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.



фото прыжок в длину


Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Результат прыжка в длину в основном зависит от величины начальной скорости вылета и угла вылета.



фото длину прыжок в


В начале разбега прыгун может принимать различные исходные положения, начиная разбег с места и с подхода. Длина разбега доходит до 40—45 м у мужчин и до 36—38 м у женщин 18—24 беговых шага. Второй вариант рациональнее, так как создает лучшие условия для полноценного отталкивания. Важно сохранить упругость опоры на стопе до конца разбега.

Последний шаг несколько короче предпоследнего, но бывают и исключения, когда последние два шага почти равны или даже последний шаг несколько длиннее. На брусок для отталкивания нога ставится почти выпрямленная в коленном суставе, готовая выполнить работу большой мощности. Толчковая нога при отталкивании находится на опоре в течение 0,11—0,13 с и испытывает нагрузку, превышающую в. В полетной фазе сохраняется устойчивое вертикальное положение тела, и создаются условия для наиболее выгодного вынесения ног для приземления.



в фото прыжок длину


После отталкивания от бруска до принятия группировки перед приземлением могут выполняться различные движения в полете.


Год выпуска: 2011
Поддерживаемые ОС: Windows XP, 8, 8.1,10,
Локализация: Ру En
Вес : 756.57 Килобайт




Блок комментариев

Ваше имя:


Электронная почта:




  • © 2010-2017
    inomarkalk.ru
    Напишите нам | RSS фид | Карта сайта